Noviembre 2019: Retiro Conciencia y Movimiento, en El Escorial (Madrid)

Un retiro para conectar contigo a través del Movimiento. Un fin de semana para sentir tu cuerpo y cómo el movimiento te ayuda a estar más presente. Sanarte a través del movimiento.
El cuerpo y el movimiento nos ayudan a tomar conciencia de quién somos y cómo nos sentimos. Mejorar la conciencia corporal nos ayuda a centrar la atención en aquello que es importante, en nuestras sensaciones y con nosotros mismos.
Cuando, además, conseguimos desbloquear y eliminar dolores, molestias e incomodidad nos sentimos liberados, más libres y con menos limitaciones. Este fin de semana se dedica a esto, a tomar conciencia con distintas actividades, a observar el cuerpo y el movimiento, a sentirnos y a habitar nuestro cuerpo. A hacer las paces con él y a sanarlo, dedicarle atención, en definitiva y observar qué nos quiere transmitir.

En este retiro aprenderás y practicarás:

  • A tomar conciencia de tu cuerpo y tu movimiento. 
  • Cómo el movimiento te ayuda a tomar conciencia de ti mismo.
  • A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
  • El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
  • Paseo consciente.
  • Gestión de emociones.
  • Conexión con la naturaleza

ACTIVIDADES DEL RETIRO DE CONCIENCIA Y MOVIMIENTO

  • Conciencia corporal.
  • Bioenergética TNDR.
  • Constelaciones familiares.
  • Meditación.
  • Desbloqueo emocional a través del cuerpo.
  • Sanación.
  • Danza trance.
  • Conexión con la Naturaleza.
  • Respiración Consciente.
  • Conexión con uno mismo.
  • Herramientas para llevar una vida plena y consciente.
  • Alimentación saludable.

Además se facilita la toma de conciencia de nuestro cuerpo, mente y espíritu mediante la práctica continuada de la conciencia, de la atención, con una alimentación sana en contacto con la naturaleza.
Estas actividades te ayudan a conocer aspectos nuevos de ti mismo.
Conciencia en todas las áreas de tu vida: movimientos, pensamientos, emociones, alimentación, relaciones… 

APORTACIÓN:
Retiro completo: 235€.
Incluye alojamiento en habitación doble, alimentación vegetariana, actividades y talleres.
Sábado 9 todo el día: 95 € (incluye todo excepto el alojamiento) .
Más información en +34697666252 (Ana), https://rebecagreciano.com/retiro-conciencia